△楊睿怡在滑雪。受訪者供圖

深圳新聞網(wǎng)2026年4月15日訊（深圳報(bào)業(yè)集團(tuán)記者 王宇）在白雪陡坡上，深圳高級(jí)中學(xué)（集團(tuán)）國(guó)際課程中心高一學(xué)生楊睿怡，借助金屬刃和雪板，以超過70公里/時(shí)的速度，在2025-2026賽季全國(guó)高山滑雪比賽上畫出一道道S形弧線。她希望成為廣東省高山滑雪項(xiàng)目上的一道光?！?/p>

很快，她以U15年齡跨組參加U18最高組別，取得了U18女子組大回轉(zhuǎn)項(xiàng)目全國(guó)總積分第四名和回轉(zhuǎn)項(xiàng)目全國(guó)總積分第四名的雙項(xiàng)好成績(jī)。她獲得由國(guó)家體育總局認(rèn)定的高山滑雪國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員稱號(hào)，成為廣東省首位獲此殊榮的運(yùn)動(dòng)員。

當(dāng)看到成績(jī)名單上有自己的名字時(shí)，楊睿怡特別激動(dòng)，這是她一直以來的目標(biāo)，如今實(shí)現(xiàn)了。她認(rèn)為，不管是滑雪這個(gè)項(xiàng)目在廣東的特殊性，還是作為運(yùn)動(dòng)員本身，這都是一個(gè)重要的里程碑。

勇敢者的游戲

高山滑雪起源于歐洲，又稱阿爾卑斯滑雪，被譽(yù)為“冬奧會(huì)皇冠上的明珠”。楊睿怡八九歲時(shí)開始接觸滑雪，13歲開始正式接受訓(xùn)練。在她看來，高山滑雪是一項(xiàng)有速度和技術(shù)要求的運(yùn)動(dòng)，平均速度在70公里/時(shí)以上，國(guó)內(nèi)比賽可以達(dá)到100公里/時(shí)以上，國(guó)際比賽甚至?xí)_(dá)到130公里/時(shí)以上。

隨著楊睿怡訓(xùn)練要求的提高，山體的坡度更陡，雪板更長(zhǎng)，旗門也更難了。當(dāng)站在高山上往下望時(shí)，15歲的楊睿怡也會(huì)感到害怕，但她認(rèn)為，“這是一個(gè)勇敢者的游戲，需要努力克服，做好自己的心理調(diào)節(jié)?！边@也是她熱愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的原因。

苦練與勤學(xué)兩不誤

廣東省滑雪比賽在零下6℃的室內(nèi)滑雪場(chǎng)進(jìn)行，而高山滑雪項(xiàng)目，則需要在嚴(yán)寒的戶外環(huán)境中長(zhǎng)期訓(xùn)練。身為廣東人的楊睿怡，為了打磨技術(shù)，曾在零下20℃的雪山上訓(xùn)練，手腳與臉部?jī)鰝浅Ｓ械氖聝?。冬季，她要前往北方投入長(zhǎng)達(dá)3個(gè)月的訓(xùn)練及參加賽事；夏季，她又要前往歐洲冰川雪場(chǎng)進(jìn)行高山訓(xùn)練。如何平衡學(xué)業(yè)與滑雪，成了她必須面對(duì)的挑戰(zhàn)。

長(zhǎng)期面對(duì)這個(gè)難題，反而鍛煉了楊睿怡設(shè)定短期、中期、長(zhǎng)期目標(biāo)的能力，以及優(yōu)化時(shí)間管理的本領(lǐng)。她認(rèn)為，“沒有什么特別深?yuàn)W的訣竅，就是認(rèn)真學(xué)習(xí)。如果非要講一個(gè)訣竅，就是遠(yuǎn)離手機(jī)，我到現(xiàn)在都沒有手機(jī)。這樣可以讓我認(rèn)真、專心地學(xué)習(xí)。”

楊睿怡曾在2025年美國(guó)數(shù)學(xué)競(jìng)賽中獲得全球前5%的優(yōu)異成績(jī)，成功晉級(jí)美國(guó)數(shù)學(xué)邀請(qǐng)賽。遺憾的是，這次晉級(jí)機(jī)會(huì)與全國(guó)滑雪分站賽時(shí)間沖突。經(jīng)過深思熟慮，她最終選擇了滑雪。今年3月，她還榮獲2026年英國(guó)生物奧林匹克競(jìng)賽全球銀獎(jiǎng)。

楊睿怡注冊(cè)了一個(gè)視頻號(hào)，她希望透過自己的鏡頭，分享深圳高中生和學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練日常。鏡頭里，她在火車的椅子上、車?yán)铮踔n本學(xué)習(xí)；在下著雪的異國(guó)他鄉(xiāng)，扛著雪板、雪杖去訓(xùn)練。她坦言，“這樣的生活還挺累的”，但熱愛讓她堅(jiān)持，她希望未來參加更大規(guī)模的滑雪比賽，爭(zhēng)取獲得更好成績(jī)。